夜已深沉，路燈昏黃，連路邊樹上的知了也識(shí)趣的停止了鳴叫，不想打擾人們的清夢?？墒?，還有很多人，因?yàn)榉N種情由而在熬夜。

項(xiàng)目時(shí)間緊迫的設(shè)計(jì)師，沒有寫完代碼的程序員，一早要交作業(yè)的中學(xué)生，聚會(huì)狂歡的年輕人……大家在追逐著時(shí)間，也在透支著生命。睡眠是機(jī)體讓器官得到休息和自我修復(fù)的重要方式。睡眠短缺會(huì)加速機(jī)體的老化，促進(jìn)各種疾病的發(fā)生。

肺功能檢測儀廠家概括起來，熬夜對(duì)身體的危害主要有以下這些：

超重、肥胖

現(xiàn)在很多人都在運(yùn)用各種方式進(jìn)行減肥，但其實(shí)熬夜也會(huì)在無形之中造成肥胖，這就是很多人始終減不下來的原因。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)時(shí)，會(huì)分泌幫助變瘦的激素，有助于機(jī)體分解脂肪。但如果長期熬夜，則會(huì)導(dǎo)致激素的分泌紊亂，脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。另外，熬夜導(dǎo)致睡眠不足，還會(huì)導(dǎo)致身體分解肌肉，使身體肌肉率下降，體質(zhì)變差。

皮膚受損

長期熬夜會(huì)損傷皮膚，使得皮膚暗沉、無光澤，導(dǎo)致黑色素的沉積，出現(xiàn)黃褐斑、痣、暗瘡、粉刺。還會(huì)導(dǎo)致皮膚的彈性會(huì)變差，人的衰老加快，影響到人的外貌，甚至?xí)绊懙叫睦斫】怠?/p>

精神恍惚

人的身體規(guī)律都是夜間休息、白天興奮，這樣我們在工作的時(shí)候才會(huì)是興奮的，但是經(jīng)常熬夜得人往往都是夜間興奮，第 二天白天就會(huì)精神低落，使人頭昏目眩、注意力不集中、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等問題。時(shí)間長了，會(huì)出現(xiàn)失眠等問題。

視力下降甚至干眼癥！

經(jīng)常熬夜的話，有人認(rèn)為對(duì)眼睛的傷害只是出現(xiàn)“熊貓眼”而已。我們要知道長時(shí)間用眼的話，會(huì)使我們的眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至?xí)懈裳郯Y。在現(xiàn)在的生活中，現(xiàn)在很多年輕人睡前都會(huì)玩手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致視力下降。