歐洲復(fù)蘇委員會(huì)2020年10月18日升級(jí)歐洲心肺復(fù)蘇指南，快而深的胸部按壓、使用自動(dòng)體外除顫器（AED）和盡可能將體溫降低到32攝氏度到34攝氏度是新版指南強(qiáng)力推薦的三大措施。

歐洲復(fù)蘇委員會(huì)介紹說(shuō)，他們根據(jù)醫(yī)學(xué)界的新近科學(xué)研究成果，對(duì)5年前發(fā)布的心肺復(fù)蘇指南進(jìn)行了全面升級(jí)。

歐洲復(fù)蘇委員會(huì)主席貝恩德·伯蒂格說(shuō)，快速而有力的胸部按壓對(duì)心臟驟停初步復(fù)蘇尤其重要，完全沒(méi)有受過(guò)急救訓(xùn)練的人甚至小孩也可以做，越快進(jìn)行越好，這能有效將心臟驟停者的生存幾率提高2倍到3倍。

正確的心臟按壓方法是對(duì)準(zhǔn)傷者胸部中間按壓，幅度至少達(dá)5厘米深，頻率應(yīng)至少每分鐘100次。如果還能結(jié)合口對(duì)口人工呼吸會(huì)更好，大約30次按壓后可進(jìn)行兩次人工呼吸。但心臟按壓是最關(guān)鍵的，因?yàn)樾呐K停止跳動(dòng)5分鐘后就會(huì)對(duì)大腦造成不可逆（yongjiu）性損害。

除了胸部按壓外，該指南還大力推薦使用自動(dòng)體外除顫器。該儀器俗稱“自動(dòng)電擊器”，可自行檢測(cè)心率并給予心臟電擊，可配合語(yǔ)音指導(dǎo)使用，操作十分簡(jiǎn)單，能有效輔助心肺復(fù)蘇。德國(guó)目前正計(jì)劃在許多公眾場(chǎng)所配備這種儀器。

此外，近期研究證實(shí)，在心臟驟停后，將體溫降低到32攝氏度至34攝氏度并保持12小時(shí)到24小時(shí)，能顯著提高大腦不受損害的幾率。因此，該指南推薦，在有條件的情況下應(yīng)采取這一措施。

研究人員呼吁，人們應(yīng)接受急救培訓(xùn)，從專業(yè)人員處學(xué)習(xí)新版的急救方法，以便在危急時(shí)刻幫助挽救別人的生命。